鍋寶7L氣炸鍋料理
我們偶爾晚上會想要吃的鹹酥雞...
但是，又擔心外面賣的鹹酥雞油脂過多
現在家裡有氣炸鍋，可以自己做，比較放心
先用一點醬油、烤肉醬、五香粉、蒜粉和糖…醃漬一下雞胸肉
醃漬半小時後，準備一個袋子裝一些地瓜粉(樹薯粉)，把雞肉沾上一層地瓜粉放進氣炸鍋裡，
等一下，讓地瓜粉受潮，均勻的附著在肉上面，再噴一點油就可以放進氣炸鍋裡，氣炸160度 5分鐘
拿出來翻面，灑一點胡椒粉，再氣炸150度5分鐘，就完成了
自己做的鹹酥雞，少油少鹽又好吃，吃起來完全不負擔，氣炸鹹酥雞真的太棒了
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小學生家長必讀 (2)
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