郁映老師的部落格~甜蜜CD家

假日做了芝麻蔥燒燒餅和小圓麵包~早上我把它們升級做成營養豐富的漢堡和燒餅夾鮮蔬蛋,先準備大番茄.小黃瓜.起司片~再煎一個蛋

夾進我自己做的蔥燒餅~就是美味好吃的燒餅夾鮮蔬蛋

或是水煮德國香腸和一顆水煮蛋

(當然要分開煮囉~雞蛋外殼恐有穢物,不能和香腸一起煮喔)

配上大番茄.小黃瓜.起司片~也是超美味的漢堡蛋

早餐真的很重要~

我很喜歡為家人準備早餐,

看著色彩繽紛的美食,心情很好,全家人也更健康...

因為CC&DD正在發育期,需要營養均衡的食物,

所以我會盡量自己做早餐,減少吃外食的機會,這樣也比較健康~

因為自己準備的食物多元化,營養也較均衡,

我喜歡選擇各種顏色的食物,因為色彩豐富也能美化心情...

就算有時候我做的早餐口味清淡,少油少鹽...沒有外面賣的好吃

(像我做的漢堡或三明治都是沒有美乃滋的)

但是孩子也知道這樣少油少鹽的飲食才是健康的食物

至少~我們每天吃的早餐都是乾淨衛生,完全無添加物的營養早餐

也是媽媽我的為他們精心準備的愛心早餐...

希望每天吃營養健康的愛心早餐,讓我們天天都能愉快的展開一天美好的開始

【水波爐 】芝麻蔥燒餅DIY~做法步驟大公開...簡單又好吃喔~

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【麵包機揉麵團+水波爐發酵和烘培】莓果小圓麵包DIY~簡單又好吃

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