郁映老師的部落格~甜蜜CD家

最近好流行智慧手環...我們家也跟著流行走...最初是CD爸的身體出狀況～我們想測他的睡眠品質,所以訂了小米手環

小米手環官網一支只要395元,本來官網大缺貨,我和CD爸的是透過其他賣家買的,稍微貴一點,但是現在官網已經很好訂了,可以直接在官網買就可以了...

所以我們又幫CC&DD各買一支(官網手環只有黑色的~所以我們另外到奇摩購物訂了彩色帶)

小米手環本身沒螢幕很省電（大約一個越在充一次電就夠了）～

小米手環是透過藍牙和手機連線

可以監測睡眠品質,可以測出深層睡眠和淺層睡眠,很準確

雖然我只睡5小時多~但是深層睡眠有2個多小時...表示睡眠品質很好

即使睡的時間不長~也OK

還有~有時候我比較累...九點就睡了~但是11點又起來洗澡...它也會記錄中間清醒時間,再合併計算睡眠時間,很厲害喔~

另外~它也可以計算走路的步數,提醒每天要有一定的運動量

每一天的運動量和睡眠都有紀錄...可以做為日後查詢用

另外,它可以有三組鬧鐘提醒,還可以透過振動提醒手機來電,真的很不錯

所以～我們又再加買CC＆DD的,讓他們能善用鬧鐘喚醒功能,還能測量他們的睡眠品質,還不錯

不過,我希望手環還有手錶的功能

所以CD爸又幫我買了一隻國產的i-gotU Q62健身手環

這一支手環本身有螢幕,所以大約一週就要充電一次

不過～手環上就能呈現所有的訊息,包括日期.時鐘.走路的步數.睡眠的時間.消耗的熱量.還能監測紫外線並給予警示

對於手機的來電或郵件提醒不僅是會振動提醒.還會顯示來電人的電話或姓名,真的很方便

但是,i-gotU手環的睡眠監測比較麻煩～要在準備睡覺前先選按睡眠裝置才能監測睡眠品質...這點我常常忘了,我有時想睡就睡了,忘了按,當天就沒有睡眠紀錄

所以,我兩個手環都戴...比較兩個差異

小米手環不用按選睡眠～對於睡眠的測量超準的

但是計算運動步數...小米手環是以手部振動的頻率計算,所以有時我站著揉麵團,他也會測得很多步數,在這部份,小米的步數計算容易偏多

反觀,i-gotU手環的運動統計則較嚴格,消耗熱量也較準一點

因為兩者各有利弊～所以我還很難割捨

所以就兩個都戴著囉～