郁映老師的部落格~甜蜜CD家

這個暑假~我們家DD剛升國中...正是生長發育的黃金階段~想要長高就要好好把握這個時期...因此~我們準備展開"DD的增高計畫"

除了一般人常講的~營養.睡眠和運動...這些我們平常都有做到了

1.營養的食物~我們平時三餐都有吃~每天六大營養素...樣樣沒缺少

2.睡眠要充足~DD平常都是10點多睡到快6點半多~每天至少睡8小時

 前些日子~朋友說我們家DD太瘦了...要吃胖一點才會抽高~還建議我多煮肉類給DD吃~好吧~我要勤快點...趁DD剛升國中,黃金長高期~幫DD增肥吧~

我特別去買了五花肉(三層肉)...其實我還是不敢買太肥的~挑了一塊瘦一點的...切塊時,還是忍不住切掉一些比較肥的部位~

同樣煮一鍋滷肉(控肉)我想一次有多樣食材...所以還準備了紅蘿蔔和豆乾~

調味料有:蒜頭.蔥段.醬油.胡椒粉.冰糖.米酒.薑片.五香粉...

說到新豐街的"湘誼小館"~我們常去~卻一直忘了要來介紹分享一下~

老實說"湘誼小館"歷史也滿久了~還記得在CC&DD四五歲時我們就常去吃

當時它開在市區仁二路,還記得以前我們帶CC&DD去宜人行YAMAHA上完鋼琴課後偶爾會過去吃晚餐~當時就覺得老闆和老闆娘很親切～後來發現它搬走了,本來有點失望...沒想到～竟然是搬到我們家附近,搬到新豐街這邊了～

言歸正傳～這家＂湘誼小館＂老闆手藝了得～店裡的菜色不少~可以三五好友來這裡點菜吃合菜...

來菲律賓的第一天實在很長~連晚餐都可以連吃好幾攤...

我們在吃過"My Joy"的義大利麵和冰品後~我們又吃了"Chowking 超群"的炸雞和中式套餐...老實說,我們已經半飽了~但是~CD爸原本設定來Ayala center mall的晚餐是要來吃超值美味的"Casa verde 餐廳"~~~終於...在我們放棄的前一刻~~讓我們找到了~~

原來它隱身在三樓的最邊邊~也就是有一大半是在戶外(面對中庭噴水池那一邊)

大家可以利用觸控式點腦查詢路線圖,應該可以找到(我們就是用這個方法找到的)~或是可以試著問人,因為"Casa verde"餐廳是連鎖的~我覺得這家店應該很有名~

基隆市政府斜對面~土地銀行和7-11小巷內有一家新開的熱炒店~"酒燒"

麻吉前一陣子去吃過~說好吃...

我們今天又相約去試試~麻吉指定要到二樓包廂

我們剛到時,店裡還沒有其他客人~

CD爸說"宿霧"是全菲律賓的第二大城市~而Ayala center mall又是全宿霧最大的購物商場~所以這裡真的超大~

世界各大知名品牌都有在這裡設專櫃~我們在這家體育用品店發現了今年世足賽的指定用球~超酷~

我們想在這裡吃晚餐~CD姨丈發現這家連鎖的"Chowking 超群"中式速食店~想點這家的炸雞(這家"超群"其實是菲律賓最大連鎖速食店"Jollibee"的關係企業)

我們也跟著走進去點餐~本來只想點炒飯~但是溝通不良(菲律賓的英文口音超重)點成了比較貴的炒飯套餐(右下圖照片)~

 下午3點~我們離開飯店走到7-11附近去搭吉普尼(jeepney)~

CD爸的筆記裡已經查好了~搭14D的吉普尼(jeepney)就可以到Ayala center mall

我們站在路口等~看到很多14D來了~但是車上都坐了很多人

直到一輛人比較少一點的~我們就上車了~

我們抵達CEBU R HOTEL飯店才早上九點多~先Check in~

飯店服務生貼心的端來柳橙汁給我們喝~

CD爸說他要訂這個飯店~最主要的原因是因為這裡有4人房,

到菲律賓的第一天很漫長~從凌晨12點開始展開,到馬尼拉才清晨3點~

我們還要轉菲律賓的國內班機到宿霧(看時鐘才4:20AM)

我們先到馬尼拉機場3樓國內班機櫃檯報到~DD身後有個外國小孩帶著衝浪板也要到度假天堂去玩海了~

Check in 完成後~直接到登機門等飛機

昨天去COSTCO補了一些食材,還買的一大包的法國麵包

有了新鮮蔬果~早餐就能有很多變化...

準備食材~一顆水煮雙黃蛋.一些生菜.一顆番茄.兩顆馬鈴薯和熱狗...

我把生菜.番茄.水煮蛋和煮過的熱狗放進去烤過的麵包裡就好了~