郁映老師的部落格~甜蜜CD家

7/27(日)郁映老師 #退休日記

這一天我們要到高雄看 #悲慘世界音樂會

早上： 我們一早吃過早餐就出門，載DD回宿舍，送東西到桃園小妹家，再拿東西去台中的侄子家，再到高雄…一路上天氣變化無常，一會兒晴天，一會兒暴雨，在苗栗路段還遇到多輛汽車連環撞…

下午：順利抵達高雄下塌的飯店chick in，走路去吃土魠魚羹...

7/26(六)郁映老師 #退休日記

早上： 前一晚有心事睡不著，又跟在遠在法國的高中同學私訊，最後到半夜4點多昏昏睡去…一大早6點半就醒來7點出門去做選務工作

下午： 這天在深美國小做選務工作，跟DD小學同學媽媽一起負責發票，空閒時間，我們聊了很多教育觀念、子女教養、投資理財、資產分配、自助旅行、保險配置、家庭生活、裝修DIY，還有我的部落格…斷斷續續，聊了很多

他說 #我是超級認真生活的人，他回去一定要去看我的部落格

最後選務工作忙到5點多才回家

7/25(五)郁映老師 #退休日記

早上：有好好吃早餐，吃維他命，一邊整理窗台雜物，一邊聽《沉思錄》線上讀書會--YouTube影片【走在閱讀路上】讀書會《沉思錄》Waki X Jacky X Jun，心得整理如後

中午：本來計畫這天我要一早就出門逛街，但基隆從早上就一直下雨，讓我有點懶得出門，加上想聽《沉思錄》的人生哲理，就在家整理東西，拖到中午吃飽飯，放下未完成的家事，打扮美美的出門

下午：走去愛買搭2088去台北信義區Dream Plaza全新開幕的百貨公司，半個多小時就到台北信義區，超級方便😊

7/24(四)郁映老師 #退休日記

早上：持續整理家裡雜物…有好好吃早餐，吃維他命

我們很久沒到4樓和5樓，今天我到四樓和五樓，發現頂樓的透氣門和四樓的氣窗都有打開，因為颱風把我們頂樓盆栽的泥土吹進家裡了，因此4樓和5樓布滿了灰塵，而且非常雜亂，突然讓我有點沮喪…

本以為，我只要花個幾天就能把家裡打掃整理好，但是看到4.5樓的狀況，感覺工程浩大，可能要花上更多的時間來整，讓我感到有點無力…

坐回電腦前看了很多YouTube斷捨離的影片，突然看到我本來很欣賞的旅遊文化達人「工頭監」的影片，終於讓我對於整理家裡釋懷許多…看到工頭監放下面子，公開自己雜亂無章的家，請整理師幫他做居家整理改造…想想，我們家也還沒那麼嚴重，慢慢整理，還是會愈來愈好

7/23(三)郁映老師的 #退休日記

早上：聽音樂吃早餐，吃維他命，清理廚房流理台、整理櫥櫃裡的水壺和瓶罐(初步整理)，修改自己的蠶絲涼被

心得~整理櫥櫃雜物心法，用「刪去法」，不如改成「挑選法」

更換流理台裡的魔鬼沾(可以黏著菜瓜布瀝水)

7/22(二) #退休日記

#照片是我這天的三餐~我夢想之一就是希望可以天天輕鬆愉快的吃飯(老實說，吃飯是一件多麼容易簡單的事，但是知道老師工作現況的人都知道，在學校真的沒辦法好好吃，我想到這裡，都快哭了)

好，言歸正傳~

上午：因為底下備註發生的生活插曲有點耽誤時間，還好，有提醒自己好好吃早餐，吃維他命...看了一些影片

看了關於裝修整理房子和斷捨離的影片，韓劇《恩珠的房間》和日劇《我的家裡空無一物》

7/21(一)郁映老師的 #退休日記

上午：清晨躺在床上，腦海裡飄出「悲慘世界」的旋律…愉快地醒來，正常吃早餐，有好好吃維他命

早上整理房間雜物(家裡雜物很多，我用了4個小時大約只整理10%吧)預計丟掉我的蠶絲被、錄音機、CD撥放器、語言翻譯機…這些堪用，但永遠不會再用的東西…今天就要跟它們分別了

中午：寫部落格，完成一篇澳洲DAY2-2雪梨富麗敦飯店的介紹

7/20(日)郁映老師的 #退休日記

上午：昨天沒有睡得很好，可能是前晚喝太多紅茶了，睡了5個半小時起床，還好精神一樣不錯，有好好吃早餐、吃維他命

縫補換掉我們旅遊背包的拉鍊頭，跟CD爸討論買賣房子的議題，聽了一整天「悲慘世界」音樂劇，享受動人的旋律和感人的劇情

中午：做午餐，做生菜沙拉，蝦醬拌麵、切水果，打酪梨蘋果冰沙，CD爸和DD一起更換家裡的抽風機...

7/19(六) #退休日記

早上：前一晚有好好睡覺(睡滿7小時)，有好好吃早餐，有吃維他命，去菜市場買雞蛋、水果和蔬菜，看了許多關於納瓦爾Naval Ravikant的兩本好書~「納瓦爾寶典」、「快樂實現自主富有」的介紹（整理幾個重點筆記於後）

下午：在家煮午餐(蔬菜菇菇越南河粉)

整理床鋪，換枕頭套、洗衣服…看了幾個YT，其中「曾寶儀的人生藏寶圖」訪談~九粒（Jolie），我也有整理幾句金句，筆記如後

晚上：晚餐去附近吃牛排，原本電視故障，等了幾周，終於送來新電視了，

7/18(五) 退休生活日記:

早上，我有好好吃早餐，有記得吃維他命，看了一堆YT醫學影片(筆記如下，心得滿滿)

下午，打掃家裡(整理了出國帶回來的物品和家裡茶包咖啡包)

晚上，去健身房上一堂拉丁有氧課，做了三項重訓，完成兩篇澳洲之旅的部落格草稿

以下是本日學習筆記重點: