今天起個大早(真的好早~四點多就起床了可能昨天比較早睡的關係吧~)

窗外一片寂靜,風雨似乎遠離~

起來為我最愛的家人做幸福早餐...

我們好幸福~因為昨天我們去CD奶奶家吃晚餐CD奶奶給我們一條葡萄乾吐司和一些雞蛋加上前一天我的學生家長送給我一些自家栽種的有機小黃瓜

所以我把他們的愛心加上德國香腸、蘋果片做成今天的幸福早餐

 

剛剛和CC&DD檢視一下這樣一份早餐剛好符合六大類食物耶~

 

 

ps.六大類食物:

 

1.五穀根莖類(吐司),

 

2.奶類(CC&DD有配羊奶一瓶),

 

3.蛋豆魚肉類(水煮蛋&德國香腸),

 

4.水果類(蘋果.葡萄乾),

 

5.蔬菜類(小黃瓜),

 

6.油脂類(香腸和吐司裡的油脂)。

 

這是CD爸的三層超大份早餐~

 

 

剛好DD今天期末考,

 

希望他能吃飽飽,營養.滿分

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