前一陣子買了一些花豆給學生種豆子觀察

順便買了紅豆和黑豆

把剩的花豆和一些紅豆、黑豆一起煮熟加糖


冰起來~每天早上盛幾瓢起來打成綜合豆漿


加了花豆和紅豆的豆漿好香喔

喝起來有紅豆牛奶的味道

配上我做的南瓜地瓜丁饅頭做早餐

真的營養滿分~

我們只簡單過濾豆渣

就能喝了喔


 




喝了兩天，




我突然發現這兩天我的精神特別好




頭腦清晰、精神充沛




可能都是我的早餐實在太營養健康啦~




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