郁映老師的部落格~甜蜜CD家

2023一轉眼就過了，還有好多活動和心得值得記錄，我想就先來寫寫這篇吧~

今天我去World Gym健身房，遇到一位小姐跟我問起她喜歡的老師怎麼很久沒來了，我也覺得很遺憾…因為我們很喜歡的熱舞老師已經調到高雄去了，我那天聽到這個消息，眼眶都紅了，超級捨不得

沒想到年過半百的我還會為此感傷…

我從來沒有跟老師說過話，但是那天下課後，我鼓起勇氣過去跟老師說我要謝謝他，也要給他祝褔~

告訴她真的是我看過最認真、最投入、講解動作最仔細、氣氛帶動最好的老師，我真的很感謝她~

之後，聽說她有參加健身房舉辦的公益熱舞派對，我也特別去參加

最後一次上課，想不到所有的學員竟然自發式的為老師舉辦歡送派對，

我真的也快哭了，感覺大家心之所向，有志一同，既歡樂又感傷的一天

我覺得很多時候我們以為理所當然的事，並不像太陽日出一樣，一定會周而復始，永不改變…

而突然改變，真的會讓自己的心情感到低落，無奈與悲傷…

但，這都是正常的，我們都要學習坦然接受，更要學習感恩與祝福

我覺得感恩與感謝的話要多說，可以讓自己轉念，也可以給別人肯定與喜悅

老實說，我在健身房運動健身兩年多了，

很喜歡某些老師上課認真的態度，

我每次去上課也都會告訴自己要學習老師的精神，聽著輕鬆的音樂、盡情地揮汗…

不只舒壓、也非常解憂，重點是可以讓自己更健康

12月壽星的我，一個月就吃了好幾次大餐慶生，

運動健身消耗過多的熱量也是應該的，哈哈